Les symptômes dépressifs ont tendance à s’installer dans notre vie, la première fois, souvent à notre insu. Nous nous sentons de plus en plus fatigués et n’arrivons pas à récupérer dans nos temps libres. Nous perdons graduellement toute motivation ou intérêt. Nos responsabilités deviennent de plus en plus lourdes et difficiles à rencontrer. Notre patience est mise à dure épreuve. C’est comme si notre tête veut continuer de fonctionner comme avant mais notre corps et notre mental refusent de suivre le rythme.

Outre les symptômes liés à un état dépressif, c’est comme si la vie nous oblige dans ce moment particulier à confronter nos valeurs, nos croyances et nos schémas relationnels. La dépression offre souvent l’opportunité de remettre en perspective l’image que nous voulons laisser à notre entourage et celle que nous entretenons dans le secret de notre cœur.

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